天气渐渐转暖，处处充溢着浓浓的春天气息，这是一个迷人的季节，也是各种疾病高发的季节。当下，昼夜温差还很大，早晚温度都比较低，随着天气的变化，身体和生活也要及时调整，才能适应当下的气候。为了保持健康的体魄，养成良好的生活习惯，让同学们有更好的精力进行一天的学习，2010级民传班的同学按要求坚持出早操。

每天早上六点二十分，都能准时在校园主干道上看到他们熟悉的身影，在辅导员朱晓东的带领下出早操。先围着道路跑几圈做热身运动，然后集体做徒手操，最后，同学们根据各自的兴趣分散进行锻炼，有的踢毽子，打羽毛球，有的组队踢足球。在和煦的朝阳下，他们个个精神抖擞，充分利用美好时光。

　　通过做早操能使身体细胞很快地兴奋起来，身体各部分的机能迅速提高，又可以呼吸到芬芳的新鲜空气，起到振作精神的作用，从而为一天的学习作好准备。经常做早操，不只是锻炼身体，吸进的清新氧气很多，还可舒缓大脑神经，放松心情。

(2010级民传班供稿)